※ 內容簡介 ※

《冥想入門》是修習正確冥想的初階，內容簡述冥想的應用及其於日常生活之中的效益。

正確的冥想之道就是踏上認識真我的靈性之旅，本書的主要內容是講解如何認識及駕御那些涵蓋「靈性與生命」的正確要旨。

冥想的要旨就是 *Gewaltsame Gewaltlosigkeit 的教學，它是建基於那無容置疑的「宇宙大自然的七重規律」的邏輯理解，作者 Billy Meier 於本書之中闡述使用 *Gewaltsame Gewaltlosigkeit 取態的裨益。

* Gewaltsame Gewaltlosigkeit 本詞未有貼切的中文翻譯，其德語的意思是: 「 以毋著意、非著跡、不使勁的取態來實現目標。相對於冥想來說，就是要設定目標為成就冥想，然而，在修習的同時，不宜存在『我要』、『我切願』、『我必須』等思維，祇要持之以恆，順其自然即可。 」 — 英文原文著者 Christian Frehner

《冥想入門》足以讓一眾讀者作自修冥想之用，如此，人們就不用花費大量金錢來求教於某些「大師」或「瑜伽士」，不要以為這樣做是可以得到救贖，其實祇會受到剝削、思維受到毒害及禁錮。

然而，研習冥想是十分艱苦的，如果人們想得到意識上那無與倫比的得著，就要有學習的意願、堅定的決心及持久的毅力。

修習冥想並非純是為了獲得身心上的鬆弛，那顯然祇是醫生推介冥想的原因之一。其實，修習冥想的主要目標是：「成就自律、培育自我的意識與認知、創造內心的平衡與平和，務使成為自己生命的真正主人。」

如果人們認真的及精準的研習本書並遵照所提供的知識行事，那麼，修習冥想者在多種認知方面都會受惠。