※ 内容简介 ※

《冥想入门》是修习正确冥想的初阶，内容简述冥想的应用及其于日常生活之中的效益。

正确的冥想之道就是踏上认识真我的灵性之旅，本书的主要内容是讲解如何认识及驾御那些涵盖「灵性与生命」的正确要旨。

冥想的要旨就是 *Gewaltsame Gewaltlosigkeit 的教学，它是建基于那无容置疑的「宇宙大自然的七重规律」的逻辑理解，作者 Billy Meier 于本书之中阐述使用 *Gewaltsame Gewaltlosigkeit 取态的裨益。

* Gewaltsame Gewaltlosigkeit 本词未有贴切的中文翻译，其德语的意思是: 「 以毋着意、非着迹、不使劲的取态来实现目标。相对于冥想来说，就是要设定目标为成就冥想，然而，在修习的同时，不宜存在『我要』、『我切愿』、『我必须』等思维，祇要持之以恒，顺其自然即可。 」 — 英文原文著者 Christian Frehner

《冥想入门》足以让一众读者作自修冥想之用，如此，人们就不用花费大量金钱来求教于某些「大师」或「瑜伽士」，不要以为这样做是可以得到救赎，其实祇会受到剥削、思维受到毒害及禁锢。

然而，研习冥想是十分艰苦的，如果人们想得到意识上那无与伦比的得着，就要有学习的意愿、坚定的决心及持久的毅力。

修习冥想并非纯是为了获得身心上的松弛，那显然祇是医生推介冥想的原因之一。其实，修习冥想的主要目标是：「成就自律、培育自我的意识与认知、创造内心的平衡与平和，务使成为自己生命的真正主人。」

如果人们认真的及精准的研习本书并遵照所提供的知识行事，那么，修习冥想者在多种认知方面都会受惠。